Je pense souvent à mon ex. À notre rencontre, à nos vacances au Puy du Fou et au Val Joly. Je repense aussi à son hospitalisation, à cette période difficile qui fait partie de notre histoire.

Les souvenirs reviennent, avec tout ce que nous avons partagé pendant huit ans. Aujourd’hui, son absence me fait souffrir.

Je continue à sortir. Mais sortir ne suffit pas à faire disparaître la douleur.

Je peux être ailleurs et penser encore à elle. Je peux continuer ma journée et avoir mal.

Les souvenirs heureux me manquent

Quand je repense au Puy du Fou ou au Val Joly, je retrouve des moments de notre vie à deux. Ces souvenirs sont liés à elle, à sa présence et au plaisir d’avoir partagé ces vacances.

Aujourd’hui, ils me rappellent aussi ce qui me manque.

C’est difficile de regarder un souvenir heureux et de ressentir de la peine. Je ne souhaite pas l’effacer. J’aimerais pouvoir y penser sans que l’absence prenne immédiatement toute la place.

Pour le moment, je n’y arrive pas toujours.

Je repense au début de notre histoire

Notre rencontre me revient aussi en tête. Avant notre couple, il y avait eu notre amitié, puis cette relation qui avait pris une autre place dans nos vies.

Quand je pense à elle, ce sont toutes ces années qui reviennent. Je ne peux pas ranger huit ans de vie dans un tiroir et décider de ne plus l’ouvrir.

Cette histoire a compté pour moi. Elle compte encore dans mes souvenirs, même si notre quotidien a changé.

Son hospitalisation fait aussi partie de mes pensées

Je ne repense pas seulement aux vacances et aux bons moments. Son hospitalisation revient également dans mes souvenirs.

Cette période appartient à notre histoire. Je n’ai pas envie d’en raconter ici tous les détails, mais je ne peux pas faire comme si elle n’avait pas existé.

Nous avons partagé des joies et traversé des difficultés. Lorsque je ressens son absence, tout cela peut revenir ensemble.

Je sors, mais la peine vient avec moi

Je fais des sorties. Je continue à voir autre chose que les murs de ma maison. Pourtant, j’ai encore mal.

J’aimerais que l’on comprenne qu’une sortie ne signifie pas forcément que je vais mieux. Elle peut être un moment agréable au milieu d’une journée difficile. Je peux apprécier ce que je découvre et regretter en même temps sa présence.

Un sourire ne raconte pas tout ce que je ressens.

Je ne veux pas non plus me reprocher de ne pas avoir assez profité d’un moment parce que j’ai pensé à elle. Pour l’instant, les deux font partie de ma vie.

Comment vivre sans elle ?

C’est la question que je me pose.

Je n’ai pas une réponse prête. Ce qui me manque ne concerne pas uniquement l’organisation de la maison ou l’aide au quotidien. Il me manque une personne avec qui j’avais partagé une partie importante de ma vie.

Je dois maintenant découvrir comment vivre mes journées sans sa présence à mes côtés.

Penser à tout l’avenir d’un seul coup est difficile. Je peux essayer de regarder plus près : aujourd’hui, le prochain repas, un échange avec un proche, une activité que j’ai envie de garder.

Cela ne supprime pas le manque. C’est une façon de continuer pendant qu’il est là.

Ne pas garder toute cette souffrance pour moi

Je peux parler à ma famille et à ma psychologue. Je peux leur dire simplement : « Aujourd’hui, elle me manque et je souffre. »

Je n’ai pas besoin de trouver immédiatement une conclusion positive à ce que je raconte. Parfois, j’ai surtout besoin d’être écouté.

Écrire cet article me permet aussi de mettre des mots sur cette absence. Je partage mon ressenti, sans prétendre savoir ce qu’elle pense ou ce que l’avenir nous réserve.

Continuer sans me demander d’oublier

Je ne veux pas me forcer à oublier notre rencontre, nos vacances ou les épreuves traversées. Ces souvenirs font partie de mon histoire.

J’aimerais progressivement retrouver de la place pour d’autres moments, d’autres envies et de nouveaux souvenirs. Je ne sais pas encore à quel rythme cela se fera.

Aujourd’hui, je continue à sortir, à parler et à écrire, même avec la peine.

Elle me manque. Je souffre encore. Et j’essaie, un jour après l’autre, de retrouver une vie dans laquelle je puisse aussi me sentir bien.